Conseils pour les débutants pour améliorer leur mécanique de swing dès le début
Le golf est l'un des sports les plus stimulants et les plus agréables, mais il peut aussi être carrément difficile pour les débutants. Heureusement, il existe quelques conseils que tout golfeur novice peut utiliser pour améliorer instantanément son jeu !
Tout d’abord, entraînez-vous à votre prise. Habituez-vous à la façon dont vos mains doivent s’adapter confortablement à la face du club. Cela vous aidera à développer une position de main cohérente qui pourra être répétée à chaque swing.
De plus, assurez-vous que votre posture est correcte : les pieds écartés à la largeur des épaules et pointés vers la cible, les genoux légèrement pliés, le poids réparti uniformément sur les deux pieds, le dos droit et le menton relevé ! Plus votre posture est bonne pendant le swing, plus vos coups seront précis depuis le tee box.
Prenez le temps entre chaque coup, que ce soit sur ou hors du green, d’évaluer vos erreurs (ou vos erreurs !). Concentrez-vous sur ce qui a bien fonctionné dans un coup ou un putt particulier et répétez ces étapes pour plus de cohérence à l’avenir. Faites également attention aux parties de votre swing qui nécessitent du travail : est-ce que c’est lié au choix du club ? Est-ce une incohérence entre les transitions du backswing au downswing ? Ou peut-être un mauvais positionnement des bras/mains pendant les swings ? Une analyse minutieuse de ces aspects vous aidera à identifier les erreurs qui peuvent nuire à vos performances afin que des corrections puissent être apportées en conséquence.
Concentrez-vous sur le tempo – De nombreux débutants ont du mal à créer un contact régulier entre la balle et la face du club en raison d’un mauvais contrôle du rythme ou d’un mauvais timing lors du démarrage de leur mouvement de backswing ou de downswing – c’est ce qu’on appelle le « tempo » dans les cercles de golf et c’est l’un des aspects les plus importants d’un bon swing, quel que soit votre niveau de jeu ! Essayez de pratiquer les rythmes sans frapper les balles afin que, lorsque viendra le moment de frapper réellement pendant le jeu, la mémoire musculaire prenne le relais assez facilement en sachant exactement quel mouvement doit se produire à chaque étape de la séquence menant à l’impact à sa destination prévue !
Jouez régulièrement – Pour vous améliorer encore plus rapidement, n'oubliez pas les sorties régulières où des parties réelles sont effectuées avec la participation d'autres joueurs ou contre un score par, etc. Jouer souvent aide à développer les compétences et la confiance tout en offrant des opportunités supplémentaires en dehors des situations d'entraînement si elles sont disponibles en fonction des restrictions d'emplacement géographique / d'accès, etc.
Choisissez le bon équipement - Il est essentiel pour tout golfeur d'avoir des clubs bien ajustés, surtout si vous débutez. Ne pas avoir la bonne taille de chaque club peut vraiment ralentir votre progression en tant que golfeur et affecter la qualité (ou la mauvaise) de vos coups.
Enfin, faites preuve de patience à chaque partie ! Il faut du temps pour que les bonnes habitudes et techniques deviennent une seconde nature lorsque l'on joue au golf. Ne soyez donc pas déçu si les choses ne se passent pas exactement comme prévu au premier abord ! Avec suffisamment de pratique, même les débutants sont capables de développer une excellente forme avec leurs swings. Restez simplement concentré sur de petites améliorations à chaque partie... assez rapidement, ces petits gains s'additionneront pour donner lieu à des succès bien plus importants sur le parcours !